@floraof

❤️❤️如果面對一些痛苦事情 你是不希望它發生 想這個事情可以改變 這其實是在抗爭
又例如你要減肥 🙈 🙉 🙊自己不吃某些東西 和吃某些東西 這都是一種抗爭
這只會強化慾望對你的控制
不抗爭的做法就是去做一些自己喜歡的事情 自然就能在抗爭的事情上減少時間的投入